“有形的手”影响多晶硅发展

台視新聞曾是老三台中較活潑、開放的代表 雖然如此，台視的組成結構迥異另外兩台，由台灣省政府成立的台灣電視事業籌備委員會與日本富士電視台、東芝、日立、NEC等四家公司共同合作籌辦

圖片來源：《Lycoris Recoil 莉可麗絲》由於是原創番，在沒有讀者了解過作品的前提之下，宣傳海報中所包含的元素就包含一切：兩名穿著類似高中制服的女孩為主角、將畫面一分而為二的血海底下隱藏的槍枝、在明亮日常裡崩壞的大型建築、以及畫面中自然散落在各處的彼岸花，以及取用彼岸花名作為作品標題，這些元素的搭配，就形成了目前所看見的《Lycoris Recoil 莉可麗絲》。時值秋日，2022年夏季新番也紛紛完結，其中有匹最亮眼的黑馬，一路從開播到完結，隨著每一集的播出，都賺飽了社群平台上的討論量，就算是目前已經完結的當下，依然也有不少觀眾還繼續抱有著「仍有下一集」的集體幻覺。

而故事的主要核心正是瀧奈與與另外一名女主角，身著首席證明的紅色制服、金色短髮的少女「錦木千束」相遇並成為搭檔的故事。就是這麼受到眾人所喜愛、也讓人津津樂道的動畫，也就是今天要來討論的作品：《Lycoris Recoil 莉可麗絲》。其實劇情中所有設定，觀眾半懂不懂也沒關係，只要懂瀧奈跟千束的相處，你就能享受到《Lycoris Recoil 莉可麗絲》這部作品的大半樂趣了。圖片來源：《Lycoris Recoil 莉可麗絲》《Lycoris Recoil 莉可麗絲》的故事開頭由穿著黑色制服、黑長直髮的「井之上瀧奈」，她因在任務中違反命令，所以從守護日本和平的秘密機構「DA」貶職，而被調派到隱藏成和風咖啡廳的DA分部「LycoReco」的事件拉開序幕首相特拉斯聲勢低迷時，賴瑞明確表態立場 內閣首席捕鼠大臣是受官方保護的公務員，除了擁有國家級貓奴們保障良好食衣住行外，有額外俸祿也是應該的。

此舉受國際媒體大量關注，背後的政治力牽動國家政局。至21世紀，捕鼠大臣年薪為100英鎊（約3600台幣），這點連罐罐都買不到一箱的薪水，還得加上歐洲近期局勢動盪與日益嚴重的通膨，讓在官場闖蕩多年的賴瑞累積了相當多的不滿。雨果在受訪中表示他在純素飲食中，精神集中度比以往要好得多，甚至在午後沒有出現疲憊感。

彈性素食者堅持素食，基本上不吃肉食，但不具有強制性，也就是當實行者因為環境因素，或真的非常想吃肉的時候，也可以順應自己的慾望適量吃點優質的肉類如雞肉、魚肉等，此即為「彈性」之意。」事實上，雨果和羅斯為同卵雙胞胎，兩人的基因組成雖然可能會有一定程度的差異，但相似度極高。而彈性素飲食法也沒有像斷食、地中海、減醣飲食等任何一種飲食法一樣相對嚴格的規範，它相當自由且適合大眾，比較像一種生活方式，並且能獲得許多的健康好處。它也能彌補全素的缺點——門檻高。

」 令一方面，羅斯則因為經常吃到加工食品，自己在健身房的表現亦起伏不定，他表示：「葷素不拘下，有些日子自己感覺非常有活力，有些日子則感到巨大的疲倦感。從身體數據來看，這對雙胞胎的健康狀況並沒有出現巨大差異。

當我們開始嘗試素食，就一定會變得健康？ 整體來看，素食者普遍比葷食者健康，即使如此，有許多素食者仍會吃加工食品，這與葷食者吃加工肉製品一樣不健康。雖然彈性素可以接受肉食，但仍然建議用植物性蛋白質來取代動物性蛋白質，因為相較之下植物性蛋白質更加健康，能有效降低心血管疾病以及罹癌風險我們可以從豆類（大豆、鷹嘴豆等）、蔬果（例如椰菜花、蘆筍、蔬菜等）或穀類（藜麥、葵花籽等）中攝取到植物性蛋白質。」因此建議嘗試彈性素食法的人，以原型的蔬菜、水果、全穀物為主，避免攝入過多的加工食品，讓身體能吸收天然食物的營養。

文：高中生看世界／施宜蓁 素食究竟對身體有無好處？ 電視上健康食品的廣告常常說吃蔬菜有益身體健康，而許多Youtuber或KOL也紛紛分享自身改吃素食之後身體的變化，似乎整個社會都默默把素食和健康連結在一起。但我吃了更多有益健康的水果、堅果以及不含乳製品的替代物，白天血糖水平很足夠，感覺更有能量。而彈性素飲食法也沒有像斷食、地中海、減醣飲食等任何一種飲食法一樣相對嚴格的規範，它相當自由且適合大眾，比較像一種生活方式，並且能獲得許多的健康好處。它也能彌補全素的缺點——門檻高。

」 彈性素食主義 實驗過後，雨果和羅斯認為混合植物性和動物性食物是最佳的飲食方式。雙胞胎進行十二周的實驗 英國有一對雙胞胎兄弟雨果（Hugo Turner）和羅斯（Ross Turner），參與了英國倫敦國王學院雙胞胎研究院的研究計畫，利用自身身體探討葷食者與素食者的身體狀況是否會有明顯差異。

全素者開始施行全素時，初期要從葷食改為素食時，身體會有一段適應期，彈性素由於是緩慢轉變為全素，相較之下身體適應期的反應不那麼大。」未來他們也計畫在飲食中加入更多純素食品、增加食物種類，並改吃品質更好的肉。

「彈性素飲食法」最大的好處就是非常容易堅持下去，由於實行此方法的人可以自由選擇他們一日中所吃的植物性、非植物性食物的份量，不需要完全捨棄吃肉的樂趣，而是以大量的蔬果為主，肉類為輔。幾個你選擇「彈性素飲食法」的理由。負責此項實驗的史派克特教授（Tim Spector）給了我們一個很好的結論：「盤子裡有沒有肉其實不重要，健康受食物品質的影響較大。但他也坦承自己花了一些時間適應吃素：「我最初幾週真的很想吃肉、乳製品和起士。彈性素食者堅持素食，基本上不吃肉食，但不具有強制性，也就是當實行者因為環境因素，或真的非常想吃肉的時候，也可以順應自己的慾望適量吃點優質的肉類如雞肉、魚肉等，此即為「彈性」之意。雖然彈性素可以接受肉食，但仍然建議用植物性蛋白質來取代動物性蛋白質，因為相較之下植物性蛋白質更加健康，能有效降低心血管疾病以及罹癌風險。

」 令一方面，羅斯則因為經常吃到加工食品，自己在健身房的表現亦起伏不定，他表示：「葷素不拘下，有些日子自己感覺非常有活力，有些日子則感到巨大的疲倦感。羅斯表示，他們的靈感來自於日益流行的運動員純素飲食，「我們希望消除偏見，並將其降低到基因水平。

我們可以讓科學實證，因為是雙胞胎，基因相同，所以可以在極端環境中比較自己。以鐵為例，可以多加攝取紫菜、紅毛苔、裙帶菜、深綠色蔬菜、紅豆和花豆等蔬菜以及黑芝麻、紅土花生、南瓜子等堅果類食物。

雨果在受訪中表示他在純素飲食中，精神集中度比以往要好得多，甚至在午後沒有出現疲憊感。從身體數據來看，這對雙胞胎的健康狀況並沒有出現巨大差異。

其實無論葷食者或素食者都必須注意是否攝取足夠多的微量元素，特別是素食者要多攝取富含維生素B12、鋅、鐵、鈣、Omega-3 脂肪酸等等的食物。他們進行一項實驗，要求一個人吃素（全素），另一個人則沒有拘束，時間長達12個禮拜，以了解雙方之間的差異。彈性素食主義（Flexitarianism）是一種半素食主義（Semi-vegetarianism）。」事實上，雨果和羅斯為同卵雙胞胎，兩人的基因組成雖然可能會有一定程度的差異，但相似度極高。

「純素飲食有好處，吃肉也有，我們不覺得有誰更勝一籌的狀況。而為了使實驗更加準確，過程中兩人攝取的卡路里一樣，每周都會到健身房進行5、6次耐力訓練。

再來是，嘗試素食的時候，最令人在意的蛋白質攝取量。雖然採用「彈性素飲食法」的人可以隨著自己的心情適量攝取肉類，但實際上還是會漸漸減少食用肉類的頻率，通常會傾向於每週一次而非每天一次，長期下來就能減少肉類在飲食中的比例，慢慢地轉為純素食主義者。

而羅斯的體脂率從13%上升到15%，也增加了4.5公斤肌肉，最終體重達86公斤，膽固醇指數則沒有變化。當我們開始嘗試素食，就一定會變得健康？ 整體來看，素食者普遍比葷食者健康，即使如此，有許多素食者仍會吃加工食品，這與葷食者吃加工肉製品一樣不健康。

此外，全素者在餐點考量上，除了要選擇無肉、無乳製品、無蛋的食物之外，還必須考量製程或原材料是否與動物有關，這也是許多人對素食卻步的原因。美國營養學家Dawn Jackson Blatne提倡，只要以多吃蔬果、少吃肉為原則，不需要完全放棄吃肉也能擁有吃素的好處。其中雨果的體重由84公斤降到82公斤，幾乎所有減輕的都是脂肪，整體的體脂率由13%降到12%，膽固醇指數也有所下降。此外，少油、少鹽可以有效降低反式脂肪和鈉的攝取量，能吃到食物的原味，更可以降低心血管疾病的風險，從而改善健康問題

在近三年間資助了16個項目，包括香港管弦樂團的《太古港樂．星夜．交響曲》、香港爵士樂會的《香港國際爵士音樂節2011》、香港青年協會的《2010國際無伴奏合唱節》等，但當年被批評有贊助的盛事重複及欠缺吸引力等問題，最終不再獲注資。至於座位數目的說法有點「tricky」，因為只是座位數目增加，似乎除了已落實的新場地計劃，政府只打算擴建而不再興建。

雖說這是長遠計劃，但現階段來看好像言之尚早。香港演藝學院在2018年年底才完成樓高9層的校園新翼，在運作不到一年便遇上社會事件和疫情，相信對新翼的使用有一定的影響。

其實業界中不同界別的持份者一直都有設館的訴求，例如文學界想有香港文學館、表演藝術界則希望有表演藝術資料館。目前正在進行的新場地計劃有粉嶺新界東文化中心（超過2300個座位）和九龍灣東九文化中心（超過2300個座位），而香港大會堂則有擴建的打算。